סדנת 'חרדה היא הזדמנות'

סדנה ברוח הספר 'חרדה היא הזדמנות'
סדנה בהנחיית ד"ר עודד מבורך וגב' אורן עמירה קזז

סדנת 'חרדה היא הזדמנות' תסייע להפחית את הסבל מהסימפטומים הגופניים האופייניים לחרדה (כמו דפיקות לב, הזעה, תחושת מחנק), היא תסייע להיות פחות מוגבל מבחינת חופש התנועה ביום יום (כמו לטוס בעולם, לא לחשוש ממקומות סגורים, לא לחשוש מקהל ואנשים) ותסייע לא להילחץ מהתסריטים המפחידים הרצים בראש (כמו תסריט על מוות או על שיגעון). בנוסף, הסדנה מסייעת למשתתפים למצוא את ההזדמנות ההתפתחותית שעוררה בעקיפין את החרדה.

הסדנה נמשכת 12 פגישות של שעה שעה וחצי כל אחת, בתל-אביב.

ליצירת קשר ופרטים נוספים יש להשאיר הודעה במייל orenamira@gmail.com

או להתקשר/הודעת וואטסאפ למס': 054-2595596